Home > 단식이란 ? > 단식의효과   
단식중에는 내부에서 저장에너지를 끌어내기 위해 혈액순환이 활발 , 몸안의 독소까지도 끌어낸다.
   
체중 감소와 변비를 해소시키며 체내독소을 빼내고 저항력과 면역력을 키워 피부가 맑고 개끗해 집니다.
   
위장은 단식으로 인한 휴식으로 수축되기 때문에 커졌거나 아래로 처져있던 위가 자연적으로 회복된다.
   
위염이나 장염등 각종 질환이나 피부질환에 탁월한 효과가 있다.
   
짧은 시간에도 숙면을 취할수있고,가벼워진 몸과 마음으로 머리가 맑아지고 집중력이 좋아진다.
   
단식은 자기 자신과의 싸움으로서, 제시된 식사량과 규칙들을 지켜나가는데 있어서, 자기성찰의 시간을 갖는 중요한 계기가 된다.
 
 
단식과 아름다움에 대한 우리의 견해
 
건강(healthy)은 생명력(healing power)과 깊은 관계에 있습니다. 스스로를 치료할 수 있는 생명력(self-healing power)은 누구에게나 있습니다. 또한 아름다움(美)은 건강해야 가능하다고 믿습니다. 당연히 아름다움은 생명력이 활발하게 살아서 활동할 때 자연스럽게 표현됩니다. 아름다움의 다른표현은 '행복'이기도 합니다. 단식은 억눌려있고 막혀있던 생명력을 일으켜 세우는 과정입니다. 단식은 아름다움을 추구하는 과정입니다.
   
   
식습관 변화에 근거한 바람직한 다이어트를 추구합니다.
 
산과들의 모습이 아름답고 나무와 풀꽃들의 형상이 아름답듯 사람의 몸은 아름답습니다. 하늘을 하는 새들의 飛翔이 자유로우며 초원을 달리는 짐승들의 움직임이 역동적입니다. 우리는 내부 장기의 건강을 통하여 건강한 몸매를 추구합니다.우리는 내부 대사과정의 건강한 생리적 원리를 이용하여 아름다운 몸매를 추구합니다.4000년 역사가 입증한 자연 건강법을 단식이라 믿고 올바른 단식을 통하여 다이어트를 추구합니다.몸의 생명원리를 무시한 몸매만을 다듬기 위한 무리한 다이어트를 배격합니다.
 
 
핫자드 (Hazzard)의 단식치료의 효과와 적응증
  제1종병 : 위병, 소화불량, 변비, 간장경변
제2종병 : 비만증, 류머티즘, 심장병, 동풍, 천식, 고혈압
제3종병 : 신경쇠약, 불면증
제4종병 : 늑막염, 기관지염, 나력
제5종병 : 말라리아, 편도선염
쉬넨벨거 (Schonenberger)의 단식치료 효과와 적응증
  제1종병 : 위병, 직장궤양, 소화불량, 변비, 간장비대, 충수염
제2종병 : 비만증, 관절염, 당뇨병, 늑간신경통, 천식, 브라이드씨병, 수종증
제3종병 : 신경쇠약, 편두통, 전신마비
제4종병 : 결핵, 늑막염
제5종병 : 티브스, 적맥류, 귀병, 암
다카루라료 박사에 의한 것이다.
  병명은 모두 현행의학의 의사나 의학자가 명명한 것이다 .
거의 만병에 걸쳐서 좋은 성적을 얻었으나, 본래의 목적이 건강시에 실행한다.