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제     목 '2012년 임진년 (壬辰年)' 단식프로그램안내
이     름 관리자
작 성 일 2012년 01월 05일
내     용
*** '2012년 임진년 (壬辰年)' 흑룡'의 해,, 살빼고 운동하자 10일에 10kg 감량!!***


*단기 단식의 필요성과 효과:

직장업무성 만성피로,무기력해소,성인병예방,갱년기증후,폐경기 증후활력소
비만으로인한 여성 생리불순,업무복부비만,변비,숙변제거,소화불량,
스트레스성 생활증후비만,정신건강 우울증,산후비만,수유비만,
폭식,과식,금연,금주,약물 후유증,다이어트 증후,40,50견 증후등.



,,,,,,,,, 단식 기간 하루일과 프로그램,,,,,,,,

하루일정 프로그램은 다음과 같습니다.

오전8시 : 기상

8시30분~10시 : 아침산책 (삼청공원 올레길산책) 줄넘기, 배드민턴,유산소운동및 스트레칭운동

10시30분: 오전 회복식

11시~12시 :태보댄스,스트레칭

1시~3시: 다이어트살빼기요가, 명상, 단전,복식호흡,자세교정,개인체질별운동 처방

3시:오후 회복식

3시30분~6시: 오후산책 (삼청공원 5바퀴씩 만보걷기,올레길,둘레길산책..)
6시~ 7시 : 스트레칭 체조,

7시30분~ 9시 : 원장님 강의,초보자 단식교육, 개인별 건강체크,물리치료,취침단식후 회복식및 식이요법강의

아침 7시부터 저녁 9시까지 단체수업과 개인운동시간으로 회원 여러분들에게 정성과친절로 최선을 다하여 모시고 있습니다!!


회원 여러분들에게 정성과 친절로 최선을 다하여 모시고 있습니다!!



**추가 비용 절대없이 단식 프로그램과 핼스,요가,골프연습, 스포츠마사지,얼굴팩
복부숙변제거 장마사지,,얼굴축소경락마사지,단전호흡,스트레칭,노래방,식단강의및 하체비만관리상담및지도,복부비만관리상담및지도,체중체크,체지방체크
철저한 개인 지도관리를 정성껏 최대한 관리 받으실 수 있습니다..^^


행복하고 건강하고 날씬한 여러분의 멋진 건강여행을 책임지겠습니다!!

코리아 단식원에서 건강한 생활의 활력을 찾으십시오!!


코리아 임직원 모두 ^^**__**^^ 새해 복 많이 받으십시오^^**